儿童缺钙吃什么钙片好

儿童缺钙是一种常见的健康问题，缺钙会影响儿童的骨骼发育和健康成长。当儿童缺钙时，可以选择以下几种适合的钙片：

1.碳酸钙：碳酸钙是一种常见的钙剂，它的吸收率较高，而且价格相对较为便宜。

2.乳酸钙：乳酸钙容易被人体吸收，适合胃肠道不适或消化不良的儿童。

3.葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙的吸收率也较高，口感较好，适合儿童服用。

需要注意的是，补钙应在医生的指导下进行，避免过量补钙。如果儿童缺钙情况较为严重，可能需要同时补充其他营养素或进行治疗。此外，如果儿童存在其他健康问题或正在服用其他药物，应在医生的建议下选择合适的钙片。

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肌腱损伤怎么治疗

肌腱是连接肌肉和骨骼的强韧纤维组织，当肌腱受到过度拉伸或撕裂时，就会发生肌腱损伤。肌腱损伤的治疗方法取决于损伤的严重程度，通常包括以下几种：1.休息：休息是治疗肌腱损伤的第一步。在损伤后的几天或几周内，应避免使用受伤的肌肉或关节，以减轻疼痛和肿胀。2.冰敷：冰敷可以减轻疼痛和肿胀。在损伤后的头24-72小时内，每天可以冰敷3-4次，每次15-20分钟。3.压迫：使用弹性绷带或弹性绑带包扎受伤的部位，可以减轻疼痛和肿胀。但请注意不要包扎过紧，以免影响血液循环