骑车摔了膝盖破了肿了

骑车摔伤膝盖后出现破皮和肿胀，可能是由于外伤导致的皮肤擦伤和软组织损伤。以下是一些应对措施和注意事项：

1.处理伤口：首先，用干净的纱布或毛巾轻轻按压伤口，以止血。避免使用不干净的物品直接接触伤口，以免引起感染。如果有异物嵌入伤口，不要自行拔出，应立即就医。然后，用冰块冷敷受伤的膝盖，每次15-20分钟，每天数次，可以帮助减轻肿胀和疼痛。

2.清洁伤口：用生理盐水或双氧水清洗伤口，去除伤口内的污垢和细菌。注意不要用力擦拭伤口，以免加重损伤。如果伤口有较多的出血或渗出物，可以用无菌纱布包扎伤口。

3.注意休息：受伤后应尽量休息，避免过度活动受伤的膝盖。可以将膝盖抬高，以促进血液回流，减轻肿胀。

4.使用药物：可以在医生的指导下使用一些止痛药物和消炎药，以缓解疼痛和预防感染。

5.观察伤口：密切观察伤口的情况，如伤口是否有红肿、渗液、发热等感染迹象。如果出现感染症状，应及时就医治疗。

6.就医检查：如果膝盖肿胀严重、疼痛剧烈、活动受限或出现其他异常情况，应及时就医检查，以排除骨折、韧带损伤等严重情况。

需要注意的是，骑车摔伤膝盖后，应避免自行揉搓、按摩受伤的膝盖，以免加重损伤。同时，要保持伤口清洁干燥，避免沾水，以免引起感染。在伤口愈合期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，以免影响伤口愈合。

总之，骑车摔伤膝盖后应及时采取正确的处理措施，并注意休息和观察伤口情况。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医治疗。

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屁股骨头痛

屁股骨头痛，医学上称为骶尾骨疼痛或尾骨疼痛，是指位于人体骨盆部位的尾骨周围出现的疼痛症状。造成屁股骨头痛的原因可能有很多种，其中最常见的包括：1.外伤：尾骨周围的外伤或挤压可能会导致疼痛，比如摔倒或坐在不舒适的椅子上。2.感染：尾骨周围的感染也会引起疼痛，比如脓肿。3.肌肉或韧带损伤：身体的某些运动或姿势可能导致尾骨周围的肌肉或韧带受伤，造成疼痛。4.疾病：一些特定的疾病，比如盆腔炎症、骶骨囊肿等，也可能引起尾骨周围的疼痛。治疗屁股骨头疼痛通常需要根据具体原因进行个性化的治疗