两侧乳房中间的那块骨头按压很疼

两侧乳房中间的那块骨头一般指胸骨。胸骨按压痛可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的症状，常见的原因有以下几种。

-正常生理现象：如果按压胸骨的力度较大，可能会导致胸骨疼痛，这是正常的生理现象，休息后可缓解。

-外伤：胸骨受到撞击、挤压等外伤，可能会导致胸骨骨折、胸骨挫伤等，从而出现胸骨按压痛。

-胸骨疾病：胸骨本身的疾病，如胸骨骨髓炎、胸骨肿瘤等，也会导致胸骨按压痛。

-其他：胸骨后方的疾病，如胸膜炎、肺炎、心包炎、纵隔肿瘤等，也可能会导致胸骨按压痛。

如果胸骨按压痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、胸痛等，应及时就医，进行相关检查，如胸部X线、CT、心电图等，以明确病因，并进行相应的治疗。

此外，一些生活方式也可能会导致胸骨按压痛，如长时间保持一个姿势、过度劳累、精神紧张等。因此，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免过度劳累，保持心情愉悦。

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落枕了怎么办好得快

落枕是指睡觉或者其他原因造成颈部受伤，导致颈部僵硬和疼痛的情况。一般来说，落枕通常是由于睡姿不正确或者颈部受凉引起的，大部分情况下，落枕不会对人体造成严重的健康问题，但是会带来不适感，影响日常生活。首先，要保持颈部的休息。当发生落枕的时候，颈部会感到僵硬和疼痛，这时候需要保持休息，避免剧烈运动和过度用力，让颈部得到充分的休息。其次，可以做一些热敷。热敷可以帮助放松颈部的肌肉，减轻疼痛感。可以用热水袋或者热毛巾轻轻地敷在颈部，每次15-20分钟，3-4次，每天进行热敷