胸部又涨又疼，碰一下有点疼

胸部涨疼是一种常见的症状，可能由于多种原因引起，包括生理变化、疾病及环境因素等。在生理角度上，女性在月经周期中可能经历乳房的涨疼，这是因为排卵或月经来临前激素水平的改变所引起的。此外，怀孕期间乳腺组织增长也会导致乳房涨疼。

乳房涨疼也可能由一些疾病引起，如乳腺炎、乳腺肿块、乳腺纤维腺瘤等。如果乳房涨疼持续时间较长，伴有异常症状，应及时就医进行进一步检查。

此外，环境因素也可能导致乳房涨疼，如乳房受到外力碰撞或压迫，穿戴不合适的文胸等。

要缓解乳房涨疼，可以采取一些方法，如选择适合的内衣，避免紧身衣物，采取舒适姿势，避免摩擦等。如果涨疼持续较长时间或伴有其他异常症状，应尽快就医进行检查。

总之，乳房涨疼是一种常见现象，可能是正常生理变化引起的，也可能是疾病或环境因素导致的。必要时，应及时就医进行检查，以明确病因并寻求合适的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯和合适的穿衣习惯也对缓解乳房涨疼有一定的帮助。

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月经后胸痛右胸感觉有肿块

如果在月经期间感到有肿块和胸痛，需要进一步评估。1、可能是乳腺增生：是乳房组织细胞的正常增生和修复过程的一部分。乳腺增生通常引起乳房的柔软肿胀和疼痛，可以在月经周期中出现或恶化。大多数乳腺增生是良性的，但仍然需要医生进行评估以排除其他更严重的问题。2、其他原因：包括乳腺囊肿、乳腺炎、乳腺腺瘤或乳腺癌。乳腺囊肿是乳房中的液体填充囊肿，可能会引起胸痛和肿块。乳腺炎是乳房组织的感染，可以导致发热、红肿和疼痛。乳腺腺瘤是一种良性肿瘤，可能会导致胸痛和肿块