双乳实性结节，左乳多发

双乳实性结节左乳多发可能是饮食因素、不良的生活方式、内分泌紊乱等原因导致，需要尽早的检查做治疗。

1.饮食因素：高脂、高糖、高盐饮食可能增加患乳腺实性结节的风险。

2.不良的生活方式：如长期熬夜、精神压力过大、缺乏运动等，可能影响内分泌平衡，增加患乳腺实性结节的风险。

3.内分泌紊乱：如雌激素和孕激素水平失衡，可能导致乳腺组织增生和结节形成。

患者可以到医院做影像学检查，如果影响比较严重时，可以做手术切除治疗，对病情的恢复有好处。

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乳房胀痛未断奶今天感觉不舒服

乳房胀痛是一种常见的症状，通常在哺乳期间出现，但在未断奶的情况下也可能出现。乳房胀痛可能是由于乳腺充满了奶水，引起乳房肿胀和疼痛，这种情况在哺乳期间比较常见。但是在未断奶的情况下出现乳房胀痛，可能有其他原因，比如乳腺炎、乳腺囊肿等。所以，如果今天感觉不舒服，建议尽快去医院检查。在等待就医的这段时间里，可以尝试一些缓解乳房胀痛的方法，比如：1.挤奶：如果乳房非常胀痛，可以适当挤奶来减轻压力和疼痛。但请注意，不要过度挤奶，以免刺激乳腺导致更严重的问题