左侧乳房疼，外侧有硬块

左侧乳房疼痛并且有硬块可能是乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺炎、乳腺纤维瘤或乳腺癌等多种疾病的症状，建议及时就医进行检查以明确诊断并采取相应的治疗措施。

首先，乳腺增生是乳腺组织的生理性变化，可能导致疼痛和硬块，多见于青春期和更年期妇女，通常不需要特殊治疗。乳腺囊肿是乳腺组织内的囊性结节，也会导致疼痛和硬块，可以通过超声检查或乳腺造影等检查方法来诊断，一般情况下可以通过抽吸或药物治疗来缓解症状。

其次，乳腺炎是由于乳腺组织感染引起的炎症，常见于哺乳期妇女，疼痛和硬块是其主要症状，需要及时治疗以避免并发症。乳腺纤维瘤是一种乳腺内结节性增生疾病，通常是良性的，但也会引起乳腺疼痛和肿块，需要进行超声或乳腺MRI检查明确诊断并根据病情进行治疗。

最后，乳腺癌是最严重的可能性之一，也会表现为乳腺疼痛和硬块，因此建议及时到医院进行乳腺彩超、乳腺钼靶检查等相关检查，以明确诊断。一旦确诊为乳腺癌，应根据病情进行手术、放疗、化疗等综合治疗。

总之，左侧乳房疼痛并且有硬块是一种比较常见的临床症状，可能是由于多种原因引起的乳腺疾病，因此建议患者及时就医进行检查，明确诊断，并接受相应的治疗措施，以便及早消除疼痛、恢复健康。同时，注意平时保持乳腺卫生，定期进行乳腺自检和相关检查，有助于早发现乳腺问题并及时处理。

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乳房胀痛跟上晚班有关吗

乳房胀痛可能与上晚班有一定关联，但并非唯一原因。上晚班可能影响身体的生物钟和代谢，从而导致一些生理和心理上的变化，进而引发乳房胀痛。首先，上晚班会打乱身体的生物钟，导致内分泌系统紊乱。正常情况下，人体的内分泌系统会根据昼夜变化来分泌激素，维持身体的正常功能。然而，上晚班会让人在晚上长时间工作，而在白天睡觉，从而打乱了这种生物钟，导致内分泌系统的紊乱。这种紊乱可能会导致激素水平的不稳定，引发乳房组织的增生和胀痛感。其次，上晚班会增加身体的压力和负担，影响免疫系统的正常工作