肾结石治好后怎样保养

肾结石治好后，保养工作至关重要，以下是一些建议：

1.坚持大量饮水：保证每天的饮水量，以增加尿量，促进小结石的排出，同时也能减少尿液中晶体的沉淀。

2.控制饮食：建议限制高草酸、高嘌呤、高钙的食物摄入，如菠菜、番茄、巧克力、花生等，同时减少钠盐、蛋白质的过量摄入，增加水果、蔬菜、粗粮的摄入。

3.定期体检：肾结石有一定的复发可能，建议定期进行尿液检查和腹部X线检查，以便及时发现问题并采取相应的治疗措施。

4.避免久坐：长时间保持坐姿会影响盆腔及下肢的血液循环，增加结石形成的风险。建议每坐1-2小时就起身活动一下。

5.积极治疗尿路感染：尿路感染是肾结石形成的重要原因之一，如有尿路感染，应及时就医治疗。

6.适当运动：适量运动可以促进全身及泌尿系统的血液循环，有助于预防结石的形成。但要避免剧烈运动，以免加重病情。

7.戒烟限酒：吸烟和饮酒都会影响肾脏功能，增加结石形成的风险，建议肾结石患者尽量戒烟限酒。

总之，肾结石治好后需要长期的保养，以预防结石的复发。如果有任何不适，应及时就医。

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喝咖啡利尿吗

喝咖啡是利尿的。咖啡中含有咖啡因，咖啡因是一种天然的利尿剂。它可以刺激肾脏增加尿量的产生，从而帮助身体排出多余的水分和盐分。咖啡因通过抑制肾小管对钠离子的重吸收，使钠离子和水分更多地被排出体外。同时，咖啡因还可以增加肾脏的血流量，提高肾小球滤过率，进一步促进尿液的生成。需要注意的是，个体对咖啡因的反应可能有所不同。有些人可能对咖啡因比较敏感，喝咖啡后会明显感觉到尿量增加；而对于一些人来说，这种利尿作用可能不太明显