一年多了在脚拇指上没感觉

如果脚拇指上出现了持续一年多没有感觉的情况，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：

1.神经损伤：脚部的神经损伤可能导致感觉丧失。这可能是由于外伤、糖尿病、神经炎或其他神经系统疾病引起的。

2.血液循环问题：血液循环不良也可能影响脚部的感觉。例如，动脉硬化、血管狭窄或血栓形成等情况可能导致血液供应不足，从而影响神经功能。

3.脊椎问题：脊椎疾病，如椎间盘突出或椎管狭窄，可能压迫神经，导致脚部感觉异常。

需要注意的是，脚部感觉丧失可能是一种严重的症状，不应忽视。早期诊断和治疗可以提高恢复的机会，并预防进一步的并发症。如果症状持续加重或出现其他异常，应及时就医。

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坐久了站起来脚后跟疼怎么办

站起来脚后跟疼是一种常见的现代生活问题，可能是由于长时间久坐，使脚部肌肉和韧带处于长时间的压力之下，导致疼痛和不适感。如果坐久了站起来时脚后跟疼，可以尝试以下方法来缓解：1.慢慢起身：避免突然从座位上站起来，给身体足够的时间适应姿势的变化。2.活动脚部：站起来后，轻轻转动脚踝，前后摆动脚部，帮助放松脚部肌肉和关节。3.伸展小腿：伸直双腿，将脚尖向上勾起，然后缓慢放下，重复几次，以伸展小腿肌肉。4.按摩脚后跟：用手指轻轻按摩脚后跟，缓解疼痛和紧张