蹲下腰疼怎么回事

蹲下时出现腰痛的症状，可能是腰部肌肉、骨骼、关节，或内脏病变引起：

腰部肌肉、骨骼、关节等结构的损伤或病变都可能引起腰痛，这些损伤或病变可能与运动、劳动、外伤、退变等因素有关。常见的有：

-腰部肌肉拉伤：腰部肌肉在外力作用下过度伸展或扭曲，可能导致肌肉拉伤。疼痛通常在受伤后几小时到几天内出现，表现为刺痛或酸痛，蹲下时会加重。

-腰椎间盘突出：长期的坐姿不良、腰部扭伤等原因可能导致腰椎间盘突出，压迫神经根，引起腰痛。蹲下时，由于腰椎间盘的压力增加，可能会加重疼痛。

-腰椎管狭窄症：随着年龄的增长，腰椎间盘逐渐退变，可能会导致腰椎管狭窄。蹲下时，由于椎管容积减小，可能会压迫神经根，引起腰痛。

-腰椎骨折：骨质疏松、跌倒等原因可能导致腰椎骨折，引起腰痛。蹲下时，由于腰部的负重增加，可能会加重疼痛。

-腰肌劳损：长时间保持一个姿势或过度劳累，可能导致腰部肌肉疲劳和劳损，引起腰痛。蹲下时，由于腰部肌肉的张力增加，可能会加重疼痛。

此外，内脏疾病也可能导致腰痛，如肾结石、盆腔炎等。肾结石疼痛常位于腰部或腹部，疼痛可向腹股沟、大腿内侧放射，疼痛发作时常伴有血尿。盆腔炎导致的腰痛，常伴有发热、阴道分泌物增多等症状。

如果蹲下时出现腰痛，建议及时就医，明确诊断，并根据病因进行治疗。同时，要注意腰部保暖，避免过度劳累，避免长时间保持一个姿势。

以上就是关于《蹲下腰疼怎么回事》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

一侧屁股凹处疼，久坐更疼

一侧臀部疼痛并且久坐时更加疼痛可能是由于多种不同的原因。以下是一些可能的原因和建议：1.骨盆不平衡：长期保持不正确的姿势或者缺乏运动可能导致骨盆不平衡，从而造成一侧臀部疼痛。建议进行定期的骨盆矫正运动，比如瑜伽或者普拉提。2.肌肉劳损：长期久坐或者坐姿不正确会导致臀部肌肉劳损，从而引起疼痛。建议适当进行按摩和舒展运动，以缓解肌肉的劳损和疼痛。3.骨折或者骨裂：在一些情况下，尤其是受伤或者摔倒之后，臀部疼痛可能是由于骨折或者骨裂引起的。建议及时就医，接受X光检查，确诊并进行相应的治疗