乳腺增生20岁大姨妈现在来了

乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要发生在20岁至50岁的女性中。它通常在大姨妈来的时候出现，因此很多女性都会在月经周期中出现乳腺增生的症状，但这并不是一种严重的疾病，只是一种良性的乳腺病变。

乳腺增生通常表现为乳房肿胀、胀痛、触痛等症状，严重的时候还可能出现乳汁分泌或乳腺结节。这些症状可能会给女性带来一定的困扰，但并不会对身体健康造成严重影响。

乳腺增生的具体原因目前尚不完全清楚，但有一些因素可能与其发生有关，如激素水平变化、生活方式、饮食习惯等。因此，保持规律的作息时间，适当的运动，饮食均衡等都可能有助于减轻乳腺增生的症状。

对于乳腺增生的治疗，一般来说并不需要特殊的治疗，多数情况下只需要定期的乳腺自检和定期的乳腺超声检查即可。如果症状严重且影响生活质量，医生可能会开具一些止痛药或者调整激素水平的药物来帮助缓解症状。

需要注意的是，乳腺增生并不等同于乳腺癌。虽然乳腺增生增加了乳腺癌的风险，但并不是所有乳腺增生的女性都会患上乳腺癌。因此，女性不必过于担心，只要保持健康的生活方式，定期进行乳腺检查，就能有效预防乳腺疾病。

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乳腺癌全切手术后休养

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，手术是乳腺癌的主要治疗手段之一。术后的休养期一般为6至12周。以下是乳腺癌全切手术后的休养建议：1.伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免感染。按照医生的要求更换敷料。2.手臂活动：术后应尽早开始手臂活动，以促进血液循环和淋巴液回流，预防肿胀和粘连。可以进行简单的手臂伸展、旋转和握拳动作，但避免过度用力。3.饮食：术后应注意饮食营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜和水果等。避免辛辣、刺激性食物和含咖啡因的饮料