腰部拉伤使不上力了

腰部拉伤是一种常见的运动损伤，通常是由于过度用力或不正确的姿势造成的。腰部拉伤会导致疼痛、僵硬和失去力量。当感到腰部疼痛并且无法使用力量时，可能是出现了腰部拉伤的症状。

腰部拉伤通常是由于肌肉或肌腱受到损伤而引起的。当你突然用力或在不正确的姿势下弯曲腰部时，很容易受伤。此外，长时间处于一个姿势不变的情况下也容易导致腰部拉伤。

腰部拉伤的症状包括疼痛、肌肉僵硬、瘀伤和失去力量。这可能会让你在运动或日常生活中感到不适。通常情况下，腰部拉伤并不需要进行特殊的治疗，休息和保持适当的姿势可以帮助缓解症状。但是如果症状持续严重或时间过长，建议去医院进行检查以获得专业的治疗建议。

在预防腰部拉伤方面，应该注意保持合适的姿势，减少长时间的单一姿势，并进行适当的锻炼来增强腰部肌肉。在进行体育活动或重体力劳动时，应该注意避免用力过猛或不正确的姿势。

总之，腰部拉伤是一种常见但又容易忽视的运动损伤。通过保持适当的姿势、合理的锻炼和正确的休息方式，我们可以更好地避免腰部拉伤的发生。如果出现腰部疼痛和失去力量的情况，及时进行休息并寻求专业的医疗建议是非常重要的。

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双手手掌发麻伴有疼痛

双手手掌发麻伴有疼痛可能由多种原因引起，包括正中神经损伤、颈椎病、腕管综合征、末梢神经炎、胸廓出口综合征、药物副作用等。1.正中神经损伤：正中神经在腕部受压可引起“腕管综合征”，表现为食指、中指疼痛、麻木，拇指对掌无力。正中神经在肘部受压可引起“肘管综合征”，表现为无名指、小指麻木，手部精细动作受限。2.颈椎病：颈椎间盘退行性病变导致神经根受压，可引起颈肩部、上肢疼痛、麻木，手部精细动作受限