腰托腰两侧肉疼弯不下腰

腰托一般指腰围，腰围两侧肉疼弯不下腰可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因有关。

-腰肌劳损：长期腰部负重、姿势不良等可导致腰部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤，引起腰肌劳损。患者可出现腰部疼痛、酸胀，劳累后加重，休息后可缓解。当腰部肌肉疼痛时，可能会影响腰部活动，导致弯不下腰。

-腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变、损伤等可导致腰椎间盘突出症。突出的椎间盘可刺激或压迫神经根，引起腰部疼痛、下肢麻木、无力等症状。当突出的椎间盘刺激或压迫腰部神经时，也可能会导致腰部肌肉疼痛，影响腰部活动。

-腰椎管狭窄：腰椎管狭窄可导致椎管容积减小，压迫马尾神经或神经根，引起腰部疼痛、下肢麻木、无力等症状。当椎管狭窄压迫腰部神经时，也可能会导致腰部肌肉疼痛，影响腰部活动。

此外，腰椎滑脱、腰椎骨折、腰椎肿瘤等也可能会导致上述症状。

如果出现腰托腰两侧肉疼弯不下腰的症状，建议及时就医，进行相关检查，如腰椎X线、CT、磁共振成像等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。同时，患者应注意休息，避免腰部负重和过度劳累，可适当进行腰部肌肉锻炼，以增强腰部肌肉力量。

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腰腿痛误区有哪些

腰腿痛是一种常见的身体不适，许多人在日常生活中都可能会遇到。然而，许多人对腰腿痛存在一些误区，这些误区可能会影响到正确的治疗和预防方法。以下是一些关于腰腿痛的误区：1.锻炼会加重腰腿痛：许多人在感到腰腿痛时会选择不运动或者减少运动，他们认为运动会加重疼痛。然而，适当的运动可以帮助加强身体的肌肉和韧带，有助于减轻腰腿痛，预防症状加重。2.只有老年人才会出现腰腿痛：事实上，腰腿痛并不只是老年人的问题，很多年轻人也可能会出现腰腿痛的情况。长时间保持不良的姿势、缺乏运动、过重的体重等都可能会导致腰腿痛