小脚趾扭伤肿了怎么办

当小脚趾扭伤肿了，以下是一些可以采取的措施：

1.休息：避免受伤的脚趾过度活动，尽量休息，以减轻肿胀和疼痛。

2.冰敷：在受伤后的48小时内，可以使用冰袋或冷敷布对受伤的脚趾进行冰敷。每次冰敷15-20分钟，每天数次。冰敷可以帮助收缩血管，减少肿胀和疼痛。

3.加压包扎：使用弹性绷带轻轻包扎受伤的脚趾，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。

4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。

5.避免负重：尽量避免在受伤的脚趾上施加压力，避免行走或站立时间过长。

6.使用药物：可以根据生的建议使用非甾体类抗炎药来缓解疼痛和减轻炎症。但请务必按照医生的指示使用药物。

7.物理治疗：在肿胀和疼痛减轻后，可以考虑进行物理治疗，如热敷、按摩、超声波等，以促进恢复。

8.就医检查：如果疼痛严重、肿胀持续不消退、出现畸形或无法行走，应及时就医进行检查。医生可能会进行X光检查以排除骨折等严重情况，并根据具体情况提供进一步的治疗建议。

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肩周炎能治好吗

肩周炎是一种自限性疾病，可以治愈。然而，对于那些症状严重或持续时间较长的患者，治疗可能会有所帮助。以下是一些常见的肩周炎治疗方法：1.物理治疗：物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以帮助缓解疼痛和僵硬感，促进肩关节的活动度。2.手术治疗：对于那些症状严重或经过保守治疗无效的患者，手术治疗可能是必要的。手术治疗包括肩关节松解术、关节镜手术等，可以帮助缓解疼痛和恢复肩关节的活动度。3.药物治疗：药物治疗可以帮助缓解疼痛和炎症。非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等是常用的药物，可以减轻疼痛和炎症