闪到腰了4天了还没好
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闪到腰是一种常见的腰部损伤,通常是由于突然的扭转或拉伸腰部肌肉、韧带或椎间盘引起的。如果不及时治疗,可能会导致疼痛、肿胀、活动受限等症状持续数天甚至数周。以下是一些从医生角度的科普内容:
1.了解闪到腰的原因:闪到腰通常是由于突然的扭转或拉伸腰部肌肉、韧带或椎间盘引起的。这种损伤可能发生在运动、重物搬运、摔倒等情况下。
2.闪到腰的症状:闪到腰后,患者可能会感到腰部疼痛、肿胀、活动受限等症状。疼痛可能会向下放射到臀部和腿部,严重时可能会导致行走困难。
3.闪到腰的治疗:对于轻度的闪到腰,患者可以通过休息、冰敷、热敷、按摩、针灸等方法缓解症状。如果症状严重,可能需要服用止痛药、消炎药或肌肉松弛剂等药物治疗。严重的闪到腰可能需要进行物理治疗、牵引治疗或手术治疗。
4.预防闪到腰的方法:为了预防闪到腰,患者可以注意保持正确的姿势、避免突然的扭转或拉伸腰部、加强腰部肌肉的锻炼等。在搬运重物时,应注意正确的姿势和方法,避免腰部受力过大。
闪到腰是一种常见的腰部损伤,如果不及时治疗,可能会导致疼痛、肿胀、活动受限等症状持续数天甚至数周。因此,患者应及时就医,根据医生的建议进行治疗和康复训练,以尽快恢复腰部的功能。同时,患者也应注意预防闪到腰的发生,保持正确的姿势、避免突然的扭转或拉伸腰部、加强腰部肌肉的锻炼等,以降低腰部损伤的风险。
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腰部左侧突然直起腰神经疼,可能是由多种原因引起的,以下是一些常见的原因以及措施:一、原因:1.腰椎间盘突出症:当腰椎间盘的纤维环破裂,髓核突出时,可能会压迫到神经根,导致腰部疼痛,并可能放射到下肢。2.腰肌劳损:长期的腰部负重、姿势不良或过度劳累等,可能导致腰部肌肉劳损,引起疼痛。3.腰椎管狭窄:腰椎管狭窄可能会导致神经根受压,引起腰部疼痛和下肢麻木、无力等症状。4.腰部扭伤或拉伤:腰部突然受到外力扭伤或拉伤,可能会导致肌肉、韧带或神经损伤,引起疼痛
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