腰肌劳损的治疗

腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。有以下方法治疗腰肌劳损：

一般治疗：

1.休息：避免过度劳累，纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等。

2.运动：加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。

3.物理治疗：包括按摩、热敷、磁疗、红外线、超短波、离子导入等。

药物治疗：

1.口服药物：常用的有非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可在一定程度上缓解疼痛，但不宜长期服用。

2.肌松药：如盐酸乙哌立松等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

3.中药：如腰痛宁胶囊等，具有活血化瘀、通络止痛的作用。

封闭治疗：

如果疼痛剧烈，经上述治疗无效，可考虑进行痛点封闭治疗，即使用普鲁卡因和醋酸泼尼松龙进行局部注射，可有效缓解疼痛。

手术治疗：

如果经过保守治疗无效，且病情严重，影响生活和工作，可考虑进行手术治疗，如小针刀松解术、神经松解术等。

总之，腰肌劳损的治疗方法有很多，需要根据具体病情选择合适的治疗方案。同时，患者在日常生活中也要注意腰部的保护，避免腰部受伤。

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右胳膊上臂疼怎么回事

右胳膊上臂疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致右胳膊上臂疼的原因：1.肌肉骨骼问题：肌肉扭伤、肌肉劳损、肌肉拉伤、肱骨外上髁炎、肩袖损伤等肌肉骨骼问题都可能导致右胳膊上臂疼。2.神经问题：颈椎病、胸廓出口综合征、正中神经损伤等神经问题也可能导致右胳膊上臂疼。3.心血管问题：心绞痛、心肌梗死等心血管问题也可能引起右胳膊上臂疼，这种疼痛通常会放射到右胳膊、肩膀和颈部，并伴有胸闷、呼吸急促等症状。4.肺部问题：肺部感染、肺癌等肺部问题也可能引起右胳膊上臂疼