长期吃激素导致的骨质疏松能治好吗

骨质疏松症是一种影响骨骼健康的疾病，它会导致骨骼变得脆弱和容易受伤。长期吃激素导致的骨质疏松可以进行治疗和管理，但不能完全治愈。治疗骨质疏松的方法包括药物治疗、营养补充、运动和预防骨折。

药物治疗是骨质疏松的主要治疗方法之一。常用的药物包括促进骨形成的药物和抑制骨吸收的药物。这些药物可以帮助增加骨密度和减少骨质流失，从而减少骨折的风险。

另外，营养补充也是治疗骨质疏松的重要方面。钙和维生素D是维护骨骼健康的重要营养素，因此通过饮食或口服补充这些营养素可以帮助预防骨质疏松。

此外，定期运动也可以帮助增强骨骼，提高骨密度，减少骨质疏松的风险。有氧运动、力量训练和平衡训练都可以帮助保持骨骼健康。

最后，预防骨折也是治疗骨质疏松的重要策略。预防骨折包括避免跌倒和摔伤，使用辅助性设备，如手杖和助行器，以及改善家居安全设施。

总之，长期吃激素导致的骨质疏松虽然无法完全治愈，但可以通过药物治疗、营养补充、运动和预防骨折来进行管理和治疗，从而减少骨折的风险，维持骨骼健康。

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腰骶部酸痛怎么办

腰骶部酸痛是指腰部和骶部出现的疼痛感，可能由多种原因引起，如肌肉疲劳、骨关节炎、腰椎间盘突出等。如果感到腰骶部出现酸痛，不妨先休息一下，避免过度使用腰部和骶部肌肉。可以尝试躺下或坐下，减轻腰骶部的压力，帮助肌肉放松。适当进行一些轻度的伸展运动，如扭转腰部、屈伸躯干等，有助于缓解腰骶部的酸痛感。但请避免剧烈运动和过度伸展，以免加重症状。在平时生活中，保持正确的坐姿和站姿也能减少腰骶部酸痛的发生。避免长时间保持同一姿势，尽量避免长时间弯腰或让腰部长时间处于不舒适的姿势