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速看!脚扭伤后贴膏药的黄金时间,错过就亏大了!

养生心得分享 外科 2024-10-13 02:18:12
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有时候一不小心就扭伤了脚,那种疼痛和肿胀的感觉简直让人难以忍受!别急,今天就给大家带来一份脚扭伤后的急救秘籍,告诉你扭伤后几小时贴膏药才是最有效的!

首先,我们要知道,脚扭伤后,局部软组织会受到损伤,皮下小血管会破裂出血,形成血肿,并伴有炎症反应。所以,在扭伤后的早期,也就是72小时内,我们应该先进行冷敷,以收缩血管,减少出血和肿胀。这时候如果贴膏药,可能会加重局部的肿胀和疼痛哦!

⏰ 那么,什么时候贴膏药最合适呢?一般来说,72小时后,出血基本停止,肿胀逐渐稳定,这时贴膏药可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用。膏药中的药物成分能够通过皮肤渗透进入组织,改善局部血液循环,促进损伤组织的修复。所以,脚扭伤后,最好等待72小时后再贴膏药哦!

当然啦,贴膏药也是有讲究的!在贴之前,一定要先清洁扭伤部位的皮肤,确保皮肤干燥、无污垢。然后,选择合适的膏药贴在扭伤部位,注意不要贴得过紧或过松,以免影响血液循环。还要记得观察自己的皮肤是否有过敏反应哦!

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