尿憋久了腰疼怎么回事

憋尿是一种不健康的习惯，会对身体造成多方面的损害。其中，腰痛是比较常见的一种症状。长时间憋尿可能会导致腰部肌肉疲劳，也可能会引起泌尿系统的问题，进而导致腰痛。下面是一些可能导致憋尿后腰痛的原因：

1.腰部肌肉疲劳：长时间憋尿会导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，容易引起肌肉疲劳和酸痛。

2.腰部血液循环不畅：憋尿会导致腹部压力增加，影响腰部血液循环，使腰部肌肉缺氧、缺血，从而引起腰痛。

3.腰部受伤：如果在憋尿的情况下腰部受到外力撞击或扭伤，也可能会引起腰痛。

4.膀胱炎或肾盂肾炎：憋尿会使尿液中的细菌滋生，容易引起膀胱炎或肾盂肾炎等疾病。这些疾病会导致腰部疼痛、发热、尿频、尿急等症状。

5.肾结石：憋尿会导致尿液浓缩，使尿液中的晶体物质沉淀，形成肾结石。肾结石在移动过程中会刺激肾脏和输尿管，引起腰痛、腹痛、恶心、呕吐等症状。

如果出现了憋尿后腰痛的情况，建议及时排尿，并注意休息。如果腰痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断并进行治疗。平时养成良好的排尿习惯，不要憋尿。

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泌尿系结石的发病率

泌尿系结石是一种常见的疾病，发病率在不同地区和不同人群中有所不同。据统计，全球范围内，泌尿系结石的发病率在不断增加，特别是在发达国家和地区。根据世界卫生组织的数据，泌尿系结石的患病率在过去几十年中呈现出不断上升的趋势。影响泌尿系结石发病率的因素有很多，其中包括饮食习惯、遗传因素、生活方式、生活环境等。饮食习惯是泌尿系结石发病率增加的主要原因之一。过多的高蛋白饮食、高盐饮食和高钙饮食都会增加泌尿系结石的发病风险