尿不尽排尿肌紧张，尿频

尿不尽、排尿肌紧张和尿频是泌尿系统常见的症状，可能由多种原因引起，包括：

1.尿路感染：细菌感染引起的膀胱炎、尿道炎等疾病，会导致尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状。

2.前列腺炎：男性前列腺炎、前列腺增生等疾病，会导致尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状。

3.尿道梗阻：尿道狭窄、结石等疾病，会导致排尿困难、尿不尽等症状。

4.神经系统疾病：如帕金森病、多发性硬化等疾病，会导致排尿困难、尿不尽等症状。

5.药物副作用：某些药物如抗组胺药、降压药等，会导致尿频、尿急、尿不尽等症状。

6.精神因素：如焦虑、紧张等情绪，会导致尿频、尿急、尿不尽等症状。

如果出现尿不尽、排尿肌紧张和尿频等症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并根据病因进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，如多喝水、勤排尿、避免久坐等，有助于预防泌尿系统疾病的发生。

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尿道粘膜有点轻微损伤

尿道粘膜轻微损伤可能是由于多种原因造成的，例如尿道感染、尿道炎症、尿道异物刺激或过度摩擦等。一般情况下，轻微损伤会自行修复，不需要特殊处理。但如果症状持续或加重，就需要及时就医。首先，尿道粘膜的损伤可能会引起尿道疼痛、尿频、尿急、排尿困难等症状。在此情况下，应该避免摩擦刺激，并且多饮水帮助尿道粘膜的修复。避免进食辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，可以加速尿道粘膜的修复。其次，药物治疗也是治疗尿道粘膜轻微损伤的重要手段