压力性尿失禁康复治疗注意事项

压力性尿失禁是一种常见的盆底功能障碍性疾病，指喷嚏或咳嗽等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口渗漏。压力性尿失禁不仅影响患者的生活质量，还可能导致会阴部皮肤湿疹、溃烂、感染等并发症。对于轻、中度压力性尿失禁患者，康复治疗是首选的治疗方法。以下是一些压力性尿失禁康复治疗的注意事项：

1.坚持盆底肌锻炼：盆底肌锻炼是压力性尿失禁康复治疗的基础，又称凯格尔运动。患者可以在医生的指导下，学习正确的盆底肌收缩方法，并每天坚持锻炼。一般建议每天进行2-3组，每组收缩10-15次，每次收缩持续3-5秒。

2.避免增加腹压的动作：压力性尿失禁患者应尽量避免增加腹压的动作，如提重物、剧烈运动、长时间站立等。这些动作会增加腹腔内压力，导致尿液溢出。

3.保持良好的生活习惯：压力性尿失禁患者应保持良好的生活习惯，如戒烟、限酒、避免饮用咖啡和茶等刺激性饮料。这些习惯会刺激膀胱，增加尿失禁的发生。

总之，压力性尿失禁康复治疗需要患者长期坚持，同时注意生活习惯的调整和避免增加腹压的动作。如果症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业的治疗建议。

以上就是关于《压力性尿失禁康复治疗注意事项》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

泌尿系感染怎么治疗

泌尿系感染是一种常见的疾病，特别是女性更容易患上。泌尿系感染包括膀胱炎、肾盂肾炎等，是由细菌感染引起的尿路炎症。其治疗如下：一、一般治疗1.多喝水：多喝水可以增加尿量，从而冲洗尿道，促进细菌排出。建议每天饮水量在2000毫升以上。2.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，避免性生活过度，避免使用刺激性强的清洁剂清洗外阴。3.休息：患病期间应注意休息，避免过度劳累，以免降低身体免疫力，加重病情。二、药物治疗泌尿系感染的治疗主要是使用抗生素。抗生素的选择应根据细菌培养和药敏试验结果来确定