闪到了手腕疼吃药也是痛

闪到手腕疼痛是一种常见的运动伤害，通常是由于运动时手腕过度使用或错误使用造成的。当手腕受伤时，疼痛会显著影响日常生活和工作。在这种情况下，吃药也无法缓解疼痛的话，就需要采取其他措施了。

1.就医治疗：如果手腕受伤严重，建议尽快就医，接受专业医生的检查和建议。医生可以提供正确的诊断和治疗方案，确保手腕受伤得到及时和有效的治疗。

2.冰敷和热敷：除了吃药外，还可以考虑其他缓解疼痛的方法。比如，可以尝试使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。冰敷可以帮助减轻疼痛和肿胀，而热敷可以促进血液循环和舒缓肌肉。

3.固定受伤手腕：在日常生活和工作中，也需要注意避免再次受伤。可以考虑佩戴护腕或绷带来固定受伤的手腕，避免过多使用受伤的手腕，避免举重或重复性动作等。此外，正确的姿势和手部运动技巧也是预防手腕受伤的重要因素。

总而言之，药物治疗只是手腕疼痛治疗的一部分，同时也需要注意其他治疗方法和预防措施。尽早就医，采取正确的治疗方法，正确使用药物，同时结合其他缓解疼痛的方法和预防措施，可以更有效地缓解手腕疼痛，恢复手腕功能，预防再次受伤。

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网球肘的康复治疗方法

网球肘是一种常见的肘部损伤，主要发生在从事网球、高尔夫、乒乓球等运动的人群中。症状包括肘部疼痛、肿胀、无力等，影响患者的日常生活和运动能力。康复治疗是网球肘的重要措施，以下是一些常见的康复治疗方法。首先，休息是治疗网球肘的重要环节。让受伤的肌肉和肌腱得到充分休息，避免再次受伤。此外，避免参与影响肘部的运动活动也是至关重要的。其次，物理治疗是网球肘康复的重要手段，其中热敷、冷敷、按摩等疗法可以有效缓解肘部的疼痛和肿胀