乳头很突出，且有点硬好几年了

乳头突出且有点硬可能是正常的生理现象，也可能与某些疾病有关。以下是一些可能的原因：

-青春期发育：在青春期，由于激素水平的变化，乳头可能会变得突出和有点硬。这是正常的生理发育过程，通常会随着时间的推移逐渐缓解。

-月经周期：在月经周期中，激素水平的波动可能导致乳头的敏感度和硬度发生变化。这种变化通常在月经结束后会恢复正常。

-乳腺炎：乳腺炎是乳房组织的感染，可能导致乳头红肿、疼痛和变硬。

-乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，可能导致乳头周围的组织增厚和变硬。

-乳腺癌：乳腺癌也可能导致乳头的变化，如乳头内陷、乳头溢液或乳头变硬等。

如果乳头突出且有点硬的情况持续存在或伴有其他症状，如疼痛、红肿、乳头溢液等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。

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乳腺癌术后患者如何预防患肢水肿

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，手术是乳腺癌的主要治疗手段之一。然而，手术切除乳房和腋窝淋巴结可能会导致患侧上肢淋巴回流不畅，引起上肢水肿。以下是一些预防患肢水肿的方法：1.功能锻炼：术后早期，患者可以进行握拳、屈腕、屈肘等主动运动，促进上肢血液和淋巴液回流。但要避免过度用力和剧烈运动，以免影响伤口愈合和加重水肿。2.穿戴压力袖套或绷带：穿戴压力袖套或绷带可以压迫上肢，促进血液和淋巴液回流，减轻水肿。压力袖套或绷带的压力应适中，过紧会影响血液循环，过松则起不到效果