左肩有两块硬块是什么原因

后背左肩出现小硬块，可能由多种原因导致，以下是一些常见的病因：

-脂肪瘤：是一种常见的软组织良性肿瘤，可发生于身体任何有脂肪的部位。瘤体质地柔软，呈圆形或分叶状，位于皮下，可以推动；瘤体大小不等，小的如枣大，用手摸方能触知，大的可隆起皮面，但表面皮肤正常。

-皮脂腺囊肿：俗称“粉瘤”，主要由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。好发于头皮和颜面部，其次是躯干部。由于其缓慢增长，可长期无症状。

-纤维瘤：是来源于纤维组织的良性肿瘤，可发生于全身各部皮下组织中，如长在肩部，多呈扁圆形或分叶状，位于皮下，可以推动；瘤体大小不等，小的如枣大，用手摸方能触知，大的可隆起皮面，但表面皮肤正常。

-表皮样囊肿：又名角质囊肿，是一种真皮内含有角质的囊肿。多因外伤，尤其刺伤，将表皮植入真皮而成，肿物表面常有角质增生，好发于手及足踝等易受外伤或磨损部位。

-其他：如神经纤维瘤、骨肉瘤等也可导致后背左肩出现硬块。

因此，出现这种情况建议及时就医，以明确诊断，并遵医嘱进行相应的治疗。

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手腕筋扭伤戴哪种护具

手腕筋扭伤是一种常见的运动损伤，通常由于过度使用、扭伤或拉伤手腕筋而引起。手腕筋扭伤后，手腕会出现疼痛、肿胀、红肿和活动受限等症状。为了缓解这些症状并促进康复，通常会建议患者使用手腕护具。腕护具的种类很多，常见的有以下几种：1.弹性绷带：弹性绷带是一种常见的手腕护具，它可以通过提供轻度的压力和支撑来减轻手腕的疼痛和肿胀。弹性绷带的使用方法很简单，只需要将绷带缠绕在手腕上即可。2.支撑带：支撑带是一种具有一定硬度的手腕护具，它可以提供更强的支撑和固定，从而减轻手腕的压力和疼痛