双侧乳腺增生有点疼，3个月了

乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，主要与内分泌紊乱有关，其主要症状是乳房疼痛和肿块，疼痛可随月经周期而变化。如果双侧乳腺增生的症状持续3个月，可能是由于内分泌紊乱、情绪因素、饮食因素等引起的，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。

目前乳腺增生的治疗主要包括药物治疗和手术治疗两种方式。药物治疗一般采用荷尔蒙疗法或中药治疗，调整体内荷尔蒙水平。而对于严重的乳腺增生，尤其是伴有明显疼痛和乳腺囊性增生的患者，可能需要进行手术治疗来缓解症状。

日常生活中建议穿戴合适的内衣，避免乳腺受到挤压；保持合理的饮食，避免摄入过多的咖啡因和脂肪；有规律地进行运动，保持身体的健康状况等，来缓解症状。

总之，对于长期存在疼痛的乳腺增生病情，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱选择合适的治疗方法，并注意日常的生活细节，以获得更好的治疗效果。

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左边乳房乳头部位有肿块

左边乳房乳头部位有肿块可能是多种原因引起的，以下是一些常见的情况：1.乳腺增生：这是一种常见的良性乳腺疾病，通常表现为乳房肿块、疼痛和乳头溢液等症状。2.乳腺炎：乳腺炎是乳腺组织的炎症，通常由细菌感染引起，表现为乳房肿块、疼痛、红肿和发热等症状。3.乳腺纤维瘤：这是一种良性肿瘤，通常表现为乳房肿块，质地较硬，表面光滑，边界清楚，活动度好。4.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期通常表现为乳房肿块，质地较硬，表面不光滑，边界不清楚，活动度差，有时还会伴有乳头溢液、皮肤凹陷等症状