骑车摔跤手碗用力就痛

骑车摔跤后手碗用力就痛，可能是手腕部的软组织损伤，也可能是手腕部的骨折。出现这种情况，应立即停止活动，避免手腕部的进一步损伤，并及时就医。

1.软组织损伤：手腕部的皮肤、肌肉、肌腱、韧带等组织在外力的作用下发生撕裂或挫伤，会导致手腕部疼痛、肿胀、活动受限。如果疼痛比较剧烈，可能是骨折。此时，需要进行X线检查，以明确是否有骨折。如果没有骨折，可以使用石膏或支具固定手腕部，以减轻疼痛和促进愈合。固定的时间一般为3-4周，拆除固定后，需要逐渐进行手腕部的功能锻炼，以防止关节僵硬和肌肉萎缩。

2.骨折：手腕部的桡骨远端、尺骨茎突等部位发生骨折，也会导致手腕部疼痛、肿胀、活动受限。如果疼痛比较剧烈，可能是骨折。此时，需要进行X线检查，以明确是否有骨折。如果有骨折，需要根据骨折的类型和严重程度，选择合适的治疗方法，如手法复位、石膏或支具固定、手术治疗等。

骑车摔跤后手碗用力就痛，建议及时就医，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。在治疗期间，需要注意休息，避免手腕部的活动，以免加重损伤。

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腿筋抻到了腿根肿了肉紫

抻到腿筋是一种常见的运动损伤，通常会导致腿部肿胀和疼痛。这种伤害通常是由于过度拉伸或过度使用肌肉引起的。如果没有得到适当的护理和休息，可能会进一步恶化并造成更严重的损伤。下面是一些处理腿筋抻伤后肿胀和肌肉发紫的方法：1.休息：腿筋抻伤后，最重要的是给肌肉足够的时间休息。停止做任何引起疼痛的活动，并尽量减轻腿部负担，以便肌肉得到充分修复。2.冰敷：将冰袋或冷敷物放在受伤部位，每次15-20分钟，每天3-4次。冰敷有助于减轻肿胀和疼痛，同时可以减少出血和炎症