手腕筋断了怎么补

手腕筋断了在医学上称为“手部肌腱断裂”，是一种常见的手部损伤。手部肌腱主要起到屈/伸手指和手腕的作用。当手部遭受直接暴力打击、重物砸伤、锐器切割伤等外伤时，手部肌腱可能会发生断裂。

手部肌腱断裂后，受伤的手部可能会出现疼痛、肿胀、活动受限等症状，手指可能无法伸直或弯曲，严重时可能会出现畸形。

如果怀疑手部肌腱断裂，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生通常会通过询问病史、观察手部症状、进行体格检查等方式来判断是否存在手部肌腱断裂，并可能会建议进行影像学检查，如X线、超声、磁共振成像等，以进一步明确诊断。

手部肌腱断裂的治疗方法主要包括手术治疗和非手术治疗。手术治疗主要适用于完全断裂的手部肌腱，通过手术将断裂的肌腱重新连接，并进行固定，以促进肌腱愈合。非手术治疗主要适用于部分断裂的手部肌腱，通过石膏或支具固定手部，限制手部活动，以促进肌腱愈合。

手部肌腱断裂的康复治疗非常重要，康复治疗的目的是恢复手部肌腱的功能，预防并发症的发生。康复治疗通常包括被动活动、主动活动、力量训练等，需要在医生的指导下进行。

总之，手部肌腱断裂是一种常见的手部损伤，需要及时就医进行治疗和康复。在治疗和康复过程中，患者应注意休息，避免手部过度活动，同时应遵医嘱进行治疗和康复训练，以促进手部肌腱的愈合和恢复。

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髋关镜清理手术恢复期

髋关节镜清理手术是一种微创手术，用于治疗髋关节疾病。手术后的恢复期因人而异，取决于多种因素，包括手术的复杂程度、患者的整体健康状况、年龄、是否合并其他疾病等。一般来说，髋关节镜清理手术的恢复期可以分为以下几个阶段：1.术后第一周：在这个阶段，患者需要卧床休息，并将患侧下肢抬高，以减轻肿胀。医生会指导患者进行一些简单的康复锻炼，如腿部肌肉收缩和伸展、关节活动等，以促进恢复。2.术后第二周：患者可以逐渐开始下地行走，但需要使用助行器或拐杖，以减轻髋关节的负担