脚砸伤不消肿怎么办？

脚砸伤后出现肿胀是正常的生理反应，是因为伤害引起了炎症反应。以下是一些可能的处理方法：

1.休息：受伤后应尽量避免受伤的脚过度活动，休息可以减轻肿胀和疼痛。

2.冰敷：在受伤后的72小时内，可以使用冰袋或冷敷布对受伤部位进行冰敷，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。

3.抬高患肢：将受伤的脚抬高至高于心脏的水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。

4.使用药物：可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛和肿胀。但请注意，使用药物应遵循医生的建议。

5.物理治疗：在医生的指导下，可以进行一些物理治疗，如热敷、按摩、超声波等，以促进血液循环和消肿。

6.包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行包扎，但不要包扎过紧，以免影响血液循环。

7.就医：如果脚砸伤后肿胀严重、疼痛剧烈、活动受限或出现其他异常情况，应及时就医。医生可能会进行详细的检查，如X光检查，以排除骨折等严重情况，并根据具体情况制定相应的治疗方案。

需要注意的是，脚砸伤后的恢复时间因人而异，具体情况应根据个人的伤势和身体状况而定。在恢复期间，应避免受伤的脚过度负重和剧烈运动，以免加重伤势。同时，保持良好的饮食和生活习惯，有助于促进恢复。

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下手臂手腕以上神经跳痛

神经跳痛是一种常见的症状，通常表现为手臂或手部的疼痛，伴随着类似于电击或针刺的感觉。这种疼痛可能会持续几秒钟到几分钟不等，并且可能会反复发作。手臂神经跳痛可能是由多种原因引起的。以下是一些可能导致手臂神经跳痛的常见原因：1.压迫性神经病：当手臂或手部的神经受到压迫时，就会出现神经跳痛的症状。这种压迫可能是由于骨折、脱位、肿瘤、炎症等原因引起的。2.颈椎病：颈椎病是一种常见的疾病，会导致颈部神经根受压，从而引起手臂和手部的疼痛和麻木感