狭窄性腱鞘炎是什么意思

狭窄性腱鞘炎是一种常见的手部疾病，也被称为扳机指或弹响指。它主要是由于手部或手指的屈肌腱在通过手腕部的狭窄管道时，受到反复摩擦和卡压而引起的炎症反应。

狭窄性腱鞘炎的主要症状包括手指疼痛、肿胀、活动受限，特别是在弯曲或伸展手指时会出现卡顿或弹响声。这种疾病通常发生在经常使用手指的人群中，如音乐家、打字员、木匠等。

狭窄性腱鞘炎的治疗主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括休息、冰敷、局部按摩、使用抗炎药物等，可以缓解炎症和疼痛，促进肌腱的恢复。对于严重的病例，可能需要手术治疗，如腱鞘切开术或肌腱松解术等。

预防狭窄性腱鞘炎的关键是保持手部和手指的正确姿势，避免过度使用手指，适当进行手部和手指的伸展运动，以保持肌腱的柔韧性和弹性。此外，佩戴适当的手套和使用符合人体工程学原理的工具也可以减少手部和手指的损伤。

总之，狭窄性腱鞘炎是一种常见的手部疾病，早期诊断和治疗可以避免病情的进一步恶化。通过保持正确的姿势、避免过度使用手指和适当的运动，可以预防狭窄性腱鞘炎的发生。

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手腕疼痛有半个月左右了

手腕疼痛可能是过度使用、损伤、关节炎等原因导致的，需要尽早的检查做治疗。1.过度使用：最近手腕活动量比较大，可能会导致手腕疼痛。这种情况下，建议减少手腕的活动量，让手腕得到充分的休息。可以使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。2.损伤：手腕曾经受过伤，例如骨折或扭伤，可能会导致手腕疼痛，可遵医嘱使用碳酸钙片、布洛芬缓释片等药物改善症状。3.关节炎：可能是出现了无菌性关节炎或者风湿性关节炎导致的疼痛，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、来氟米特片等药物