手上长个包也不疼没有感觉

手上长个包也不疼没有感觉，可能有以下几种原因：

-腱鞘囊肿：是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。内含有无色透明或橙色、淡黄色浓稠黏液，多发于腕背和足背部。患者多为青壮年，女性多见。囊肿生长缓慢，呈圆形或椭圆形，表面光滑，边界清楚，质硬，有弹性，无压痛，活动度好。

-表皮样囊肿：是一种真皮内含有角质的囊肿，为胚胎发育时期遗留于组织中的上皮细胞发展而成，也可由于外伤或手术将表皮细胞植入而形成。好发于手及足背部。皮损为圆形或卵圆形坚实结节，直径数毫米至数厘米，表面与正常皮肤相同或略有淡蓝色，可移动，无自觉症状。

-脂肪瘤：是由成熟脂肪细胞构成的良性软组织肿瘤，可发生于身体任何有脂肪的部位。好发于肩、背、颈、乳房和腹部，其次为四肢近端。皮损为单个或多个皮下局限性肿块，或与血管脂肪瘤并存，呈分叶状，质软，基底可移动，和皮肤无粘连，表面皮肤正常，可推动。生长缓慢，多无自觉症状。

如果手上长个包不痛不痒没有感觉，建议及时就医，明确诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，要注意保持手部清洁卫生，避免摩擦和挤压，以免加重病情。

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走路越多越好吗

走路是一种简单易行的运动方式，对身体健康有很多好处。但是，走路并不是越多越好。如果超过了一定的范围，反而会对身体造成伤害。首先，根据世界卫生组织的建议，成年人每周应该进行至少150分钟的中等强度有氧运动，或者75分钟的高强度有氧运动。对于步行来说，中等强度的步行速度大约是每小时5公里，而高强度的步行速度则可以达到每小时8公里以上。因此，我们可以根据自己的身体状况和时间安排来选择适合自己的步行强度。其次，走路的时间也需要注意。虽然走路可以随时随地进行，但是过长时间的行走可能会对身体造成负担