磨后脚跟后疼痛现在走路疼

磨后脚跟后疼痛现在走路疼，可能是由于摩擦引起的皮肤损伤、跟腱炎、足底筋膜炎等原因导致。以下是一些常见的原因和建议：

1.皮肤损伤：如果脚后跟的皮肤受到长时间的摩擦，可能会导致皮肤磨损、起泡或破裂，引起疼痛。建议使用创可贴或消炎药膏进行处理，并避免再次摩擦。

2.跟腱炎：跟腱炎是由于跟腱受到过度使用或损伤引起的炎症。常见症状包括脚后跟疼痛、肿胀和压痛，尤其是在早晨或长时间休息后。建议减少活动量，使用冰敷或热敷缓解疼痛，同时使用消炎药膏或口服消炎药进行治疗。

3.足底筋膜炎：足底筋膜炎是由于足底筋膜受到过度使用或损伤引起的炎症。常见症状包括脚后跟疼痛、肿胀和压痛，尤其是在早晨或长时间休息后。建议使用冰敷或热敷缓解疼痛，同时使用消炎药膏或口服消炎药进行治疗。

4.鞋子不合适：如果鞋子不合适，可能会导致脚后跟受到过度摩擦或挤压，引起疼痛。建议更换合适的鞋子，并在鞋子中使用足弓垫或后跟垫来缓解疼痛。

总之，如果脚后跟疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，以确定疼痛的原因并进行相应的治疗。

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骨质疏松如何治疗哪些病人要注意补钙

骨质疏松是一种以骨量低下，骨微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。一、治疗方法1.基础治疗：调整生活方式，富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食，如奶制品、豆制品、鱼类，还应摄入足够量的维生素D，因为维生素D有利于人体对钙的吸收利用；避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物；采取防止跌倒的各种措施；加强自身和环境的保护措施等。2.药物治疗：主要方法是利用抑制骨质疏松症的骨质疏松药物，药物治疗的目的是缓解疼痛、增加骨密度、降低骨折风险