脚跟上面的筋疼应该怎么办

脚跟上面的筋疼可能是跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺等原因引起的，治疗方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.跟腱炎

-一般治疗：在炎症的急性发作期，需要注意休息，减少足部活动，避免跑跳、长时间行走等。

-物理治疗：包括冷疗、热敷、按摩等，可以缓解疼痛、促进炎症消退。

-药物治疗：疼痛剧烈者，可遵医嘱口服非甾体抗炎药，如布洛芬、塞来昔布等，以减轻疼痛。局部还可使用皮质类固醇药物进行痛点封闭治疗。

-手术治疗：如果保守治疗无效，可考虑进行手术治疗，如微创跟腱松解术、跟腱延长术等。

2.足底筋膜炎

-一般治疗：可使用足弓垫，以减轻足底筋膜张力。同时，还应避免长时间站立或行走，尽量穿舒适的鞋子。

-物理治疗：包括冷疗、热敷、按摩、冲击波治疗等，可以缓解疼痛、促进炎症消退。

-药物治疗：疼痛剧烈者，可遵医嘱口服非甾体抗炎药，如布洛芬、塞来昔布等，以减轻疼痛。还可局部使用皮质类固醇药物进行痛点封闭治疗。

-手术治疗：如果保守治疗无效，可考虑进行手术治疗，如松解足底筋膜、跟骨骨刺切除术等。

3.跟骨骨刺

-一般治疗：避免长时间站立或行走，尽量穿舒适的鞋子。

-物理治疗：包括冷疗、热敷、按摩、冲击波治疗等，可以缓解疼痛、促进骨刺吸收。

-药物治疗：疼痛剧烈者，可遵医嘱口服非甾体抗炎药，如布洛芬、塞来昔布等，以减轻疼痛。还可局部使用皮质类固醇药物进行痛点封闭治疗。

-手术治疗：如果保守治疗无效，可考虑进行手术治疗，如骨刺切除术等。

脚跟上面的筋疼可能是多种原因引起的，建议及时就医，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。同时，还应注意休息，避免过度劳累。

以上就是关于《脚跟上面的筋疼应该怎么办》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

脚背骨折多久可以脱拐

脚背骨折后脱拐的时间取决于骨折的严重程度、治疗方法和康复进展。一般来说，需要4到12周的时间，但具体情况需要根据医生的建议进行判断。-保守治疗：如果骨折没有明显移位，可以通过石膏或支具固定的方式进行保守治疗。这种情况下，通常需要6到8周的时间才能去除石膏或支具，然后逐渐开始负重行走。但由于每个人的恢复情况不同，具体的脱拐时间也会有所差异。-手术治疗：如果骨折有明显移位，或伴有其他并发症，如关节面不平整、关节囊撕裂等，则需要进行手术治疗