脊柱两侧肌肉酸痛怎么回事？可能有这些原因

生活中经常有人会遇到脊柱两侧肌肉酸痛的情况，这不仅会影响我们的生活和工作，还可能存在健康的问题。那么，这究竟是怎么回事呢？接下来让我为您详细解答。

身体受凉：在日常生活中要注意腰部的保暖，天气寒冷时应适当添加衣物，因为腰部长期受到寒冷的刺激时，可能会导致肌肉出现痉挛，进而引起疼痛的症状。

肌肉劳损：可能与腰部长时间从事重体类的劳动或者剧烈运动有关系，这种情况容易使后背脊柱两侧肌肉过度紧张和疲劳，产生酸痛以及活动受限的感觉。

外伤：腰部受到外界的撞击、挤压、碰撞等导致了局部软组织受损，容易出现疼痛感，若产生了炎症反应，还可能出现酸胀感，且伴有肿胀的症状。

除此之外，也可能是不良姿势、脊柱疾病等原因引起。由于原因较多，建议前往医院就诊，在医生的帮助下明确诊断，并采取针对性的处理措施。以上是我今天分享的科普内容，如果对您有帮助，别忘了点赞或转发。

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颈椎膨出能自愈吗？带你轻松了解

很多朋友正在受到颈椎膨出的困扰，心中也会有这种疑问，颈椎膨出能自愈吗？今天就借着这篇笔记和大家聊聊这个话题。颈椎是由一节节椎骨组成，每节椎骨之间有椎间盘，而椎间盘可以起到缓冲和支撑的作用，若椎间盘纤维环部分破裂，髓核会向椎管内局限性隆起。轻微的可能会自愈：但在出现颈椎膨出时，每个人的情况并不相同，如果是比较轻微的颈椎膨出，有可能自愈