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老人胳膊骨折吃什么好

养生心得分享 外科 2024-02-13 17:02:04   骨折
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老人胳膊骨折后需要在饮食方面进行调整,以加速骨折愈合和促进身体康复。以下是一些老人发生胳膊骨折后的饮食建议:

1.富含钙质的食物:骨折后需要更多的钙质来促进骨骼修复,富含钙质的食物有奶制品、豆制品、海鲜等。

2.富含蛋白质的食物:蛋白质是身体修复和生长所必需的营养物质,建议多吃一些肉类、鱼类、蛋类、奶类等富含蛋白质的食物。

3.富含维生素D的食物:维生素D可以促进钙的吸收和利用,老人胳膊骨折后可以多吃一些鱼肝油、蛋黄、动物肝脏等富含维生素D的食物。

4.富含维生素C的食物:维生素C可以促进胶原蛋白的合成,有利于骨折的愈合,建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、橙子、猕猴桃等。

总之,老人胳膊骨折后需要适当增加营养,多吃一些富含钙质、蛋白质、维生素D、维生素C等的食物,同时要注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物。此外,还需要注意饮食卫生,避免食物中毒等问题的发生。

以上就是关于《老人胳膊骨折吃什么好》的全部回答内容,仅代表网络医生发布者个人观点,如果您想进一步了解自身情况,请您咨询医生的建议,并结合改变生活习惯来综合治疗。

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