脚部受伤后发紫怎么办

脚部受伤后发紫，通常是因为皮下出血导致的。当脚部受到外力撞击、扭伤或长时间压迫等情况时，血管可能会破裂，血液渗透到周围组织中，形成淤血。这些淤血在皮肤下聚集，使受伤部位看起来发紫。

在处理脚部受伤发紫的情况时，以下是一些建议：

1.休息：让受伤的脚得到充分的休息，避免进一步受伤和加重疼痛。

2.冰敷：在受伤后的24-72小时内，可以使用冰袋或冷敷布敷在受伤处，每次15-20分钟，每天多次。冰敷可以减轻疼痛、消肿和止血。

3.压迫：使用弹性绷带轻轻包扎受伤的脚，以减少肿胀和出血。注意不要绑得太紧，以免影响血液循环。

4.抬高：将受伤的脚抬高到心脏水平以上，有助于减轻肿胀和疼痛。

5.药物治疗：可以使用止痛药来缓解疼痛，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。如果疼痛严重或持续不减，建议及时就医。

需要注意的是，如果脚部受伤后发紫伴有严重的疼痛、肿胀、畸形或无法活动，可能存在骨折或其他严重的损伤，应立即就医进行诊断和治疗。

以上就是关于《脚部受伤后发紫怎么办》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

手弯着或者骑电动车就麻木

手弯着或者骑电动车久了会导致手部麻木，这是因为长时间持续的压力和震动会导致手部血液循环不畅，最终导致神经受损而引发麻木的感觉。下面介绍一些预防和缓解手部麻木的方法。首先，选择合适的手把和座椅。如果手把太高或者太低，就会使得手腕处于不自然的姿势，导致手部不适。因此，要确保手把的高度适合的身高，能够让手腕保持舒适的姿势。座椅也要舒适，以减轻身体对手部的额外压力。其次，使用手套能够起到缓解震动和减轻压力的作用。选择具有减震效果的手套，能够有效地减少手部对震动的感受，保护手部神经