三根跟肌腱断裂的症状

跟腱是人体最粗、最强壮的肌腱之一，位于足跟与小腿之间。跟腱断裂是一种常见的运动损伤，通常发生在运动员和跑步者身上。跟腱断裂的症状包括：

1.疼痛：跟腱断裂后，患者会感到足跟部剧烈疼痛，疼痛程度会随着时间的推移而加重。

2.肿胀：跟腱断裂后，受伤部位会出现肿胀，肿胀程度会随着时间的推移而加重。

3.瘀斑：跟腱断裂后，受伤部位会出现瘀斑，这是由于血液渗出到皮下组织引起的。

4.活动受限：跟腱断裂后，患者会感到踝关节活动受限，无法正常行走或跑步。

5.弹响：跟腱断裂后，患者在行走或跑步时可能会听到跟腱部位有“弹响”的声音。

如果出现以上症状，应立即就医，医生通常会通过体格检查和影像学检查来确诊跟腱断裂。对于轻度的跟腱断裂，可以采用保守治疗，如休息、冰敷、压迫和抬高受伤的肢体等。对于严重的跟腱断裂，通常需要手术治疗。

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落枕一天能好吗

落枕通常是由于睡觉时头部姿势不正确造成的。落枕一天是否能好，取决于落枕的严重程度。如果落枕症状较轻，通过适当的休息、热敷、按摩等方法，可能在一天内得到明显缓解，甚至痊愈。如果落枕比较严重，肌肉拉伤明显，或者伴有颈椎小关节紊乱，可能需要2-3天甚至更久才能好。如果落枕症状持续时间较长或伴有严重的疼痛、麻木或无力等症状，建议及时就医进行检查和治疗。