轻微骨折可以自愈吗

轻微骨折多数可以自愈。

轻微骨折是指骨骼发生微小的裂纹或断裂，通常不引起明显的位移或错位。骨骼具有一定的自我修复能力，当发生轻微骨折后，机体会通过血液供应和细胞修复来恢复骨骼的完整性，使轻微骨折自愈。

在轻微骨折自愈期间，患者应该立即停止活动，充分休息。同时，需要采取措施保护受伤部位，避免再次受伤，一般可以使用绷带或者石膏固定受伤部位，以减轻疼痛，促进愈合。另外，合理饮食对于骨折的愈合非常重要，患者应该摄入富含蛋白质、维生素D和钙的食物，以促进骨骼的生长和修复。

需要注意，即使轻微骨折症状消退，也需要进行定期随访，以确保骨骼恢复良好。如果出现恶化或持续症状的情况，需要及时就医，寻求专业医生的帮助。

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落枕可以掰脖子吗

落枕是一种常见的颈部疼痛和运动受限的病症，通常不可以掰脖子。落枕，通常是由于睡眠时姿势不当、枕头高度不合适、颈部受凉或颈部肌肉过度拉伸等原因导致的颈部肌肉、筋膜等软组织急性损伤或炎症。这种情况下，颈部肌肉会处于紧张、僵硬甚至痉挛的状态，并伴有明显的疼痛感和活动受限。如果强行掰动脖子，可能会进一步拉伤或撕裂已经受损的肌肉和筋膜，导致疼痛加剧，甚至引发更严重的颈部损伤。如果落枕的症状严重影响到日常生活，建议及时就医，遵医嘱治疗