左上臂外侧疼痛的原因

左上臂外侧疼痛可能由多种原因引起，包括肌肉拉伤、神经压迫、关节炎等。

1.肌肉拉伤：当肌肉受到过度拉伸或扭伤时，可能引起疼痛和不适。在这种情况下，休息、冰敷和适当的理疗方法通常可以缓解疼痛。

2.神经压迫：这种情况可能是由于颈部椎间盘突出或神经根受压引起的。除疼痛外，患者还可能出现麻木、刺痛和肌肉无力等症状。治疗神经压迫通常需要医生的诊断和治疗，可能包括物理治疗、药物治疗或手术。

3.关节炎：是一种引起关节疼痛和炎症的疾病，可能导致左上臂外侧疼痛。特别是肱骨尺神经病变通过肱骨头下通过尺神经浅支引起。关节炎可能是由于年龄、损伤、炎症或自身免疫疾病等多种因素引起的。治疗关节炎通常包括药物治疗、物理治疗和手术。

总之，左上臂外侧疼痛可能由多种原因引起，需要进行全面的身体检查和相关检查才能明确诊断，并制定合理的治疗方案。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。

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落枕很严重怎么办

如果落枕很严重，可以尝试以下方法来缓解症状：1.休息：尽量避免颈部的过度活动，让颈部得到充分的休息。2.热敷：使用热毛巾或热水袋敷在颈部疼痛处，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。3.按摩：轻轻按摩颈部肌肉，缓解疼痛和紧张。但要注意避免过度按摩，以免加重症状。4.药物治疗：如果疼痛严重，可以服用非甾体类抗炎药来缓解疼痛。但要注意按照医生的建议使用药物。5.物理治疗：可以尝试一些物理治疗方法，如超声波、电疗、针灸等，来缓解症状