右侧乳房下方有一个小凸起

乳房下有一个小凸起，可能是正常的解剖结构，也可能是某些疾病的表现，如皮脂腺囊肿、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤等。如果发现乳房有异常，建议及时就医，以便明确诊断和及时治疗。

以下是一些常见的原因：

1.皮脂腺囊肿：俗称“粉瘤”，是由于皮脂腺导管阻塞，导致皮脂逐渐淤积而形成的囊肿，可发生于任何有皮脂腺的部位，生长缓慢，一般无自觉症状。

2.乳腺增生：是乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种良性乳腺疾病，可表现为乳房疼痛、结节或肿块等。

3.乳腺炎：是乳腺的炎症，可发生于哺乳期或非哺乳期，主要表现为乳房红肿、疼痛、发热等。

4.乳腺纤维瘤：是一种常见的良性肿瘤，可发生于任何年龄，主要表现为乳房无痛性肿块。

对于这些情况，建议通过超声、乳腺X线摄影，或者核磁共振等检查手段来明确诊断，并根据病情选择合适的治疗方法，例如药物治疗、微创手术治疗等。

总之，如果发现乳房下方出现了小凸起，建议及时就医，并在医生的指导下进行相关检查和诊断，以明确病因并及时采取对应的治疗措施。同时，平时也要保持乳房卫生，定期进行乳腺检查，如有异常情况及时就医。

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一周前就发现自己单侧乳头硬疼痛

乳头硬疼痛可能是由于多种原因导致的，包括乳头撕裂、乳腺炎、乳腺增生、乳腺囊肿和其他原因等。如果持续一周以上仍然感到乳头硬疼痛，建议尽快前往医院就诊，进行详细的检查和诊断。乳头硬疼痛的可能原因包括以下几点：1.乳头撕裂：乳头撕裂通常是哺乳期妇女的常见问题，可能由于宝宝吮吸不当或乳头干燥等原因导致。这种情况下可以注意保持乳头清洁、使用乳头护理产品、正确哺乳姿势等来减轻疼痛。2.乳腺炎：乳腺炎是乳房组织的炎症，可能造成乳头硬疼痛、充血、发热、红肿等症状