乳腺纤维瘤手术后要休息多久

乳腺纤维瘤手术是一种常见的乳腺手术，术后需要适当的休息和恢复时间才能确保术后效果和身体健康。乳腺纤维瘤手术后一般需要休息7至14天左右。

术后初期，伤口需要时间愈合，通常在一周内避免剧烈运动和上肢过度用力，防止伤口裂开或出血。这段时间应多休息，减少活动量，以促进伤口的初步恢复。7天后若伤口恢复良好，可以进行一些轻度的活动，但仍不能过度劳累。到了10至14天左右，大部分患者伤口基本愈合，可以逐步恢复正常的日常活动。

乳腺纤维瘤患者在手术后一定要严格遵循医生的嘱咐进行休息和恢复。如果在恢复过程中出现伤口疼痛加剧、红肿、发热等异常情况，应及时就医。

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乳腺增生怎么自查

乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，通常会导致乳房肿块、疼痛和不适。自我检查乳腺增生可以帮助早期发现症状并及时就医。以下是乳腺增生的自查方法：1.触摸检查：在镜子前站直，将双手放在头后，用手指轻柔地按摩和触摸乳房。注意观察有无异常的肿块、硬块、凹凸或皮肤异常。同时也要注意是否有乳房疼痛、乳头分泌物或颜色的改变。2.观察乳头：观察乳头的形状、颜色和有无异常分泌物。有时乳腺增生会导致乳头周围皮肤发生变化，如皮肤凹陷或凸起。3.体温检测：通过触摸检查可以感觉到肿块的温度与周围组织不同