肩膀有点脱节能吃治骨刺的药嘛

肩膀有点脱节，可能与外伤、关节疾病等多种原因有关，此时需要根据病因进行治疗，盲目吃治骨刺的药可能会延误病情。因此，治疗肩关节脱位不能吃治骨刺的药。

对于肩膀脱节，治疗方法可能会依据脱节的程度和具体情况而有所不同。轻微的肩膀脱节可以通过休息、物理治疗和肩部稳定装置来治疗，严重的脱节可能需要手术干预。需要注意的是，治骨刺的药通常是指治疗骨质增生的药物，骨质增生是一种随着年龄增长而出现的退行性改变，一般不会引起肩关节脱位。因此，吃治骨刺的药对于治疗肩关节脱位并无帮助。

总之，治疗肩关节脱位不能吃治骨刺的药。如果有肩膀脱节的情况，需要及时就医，明确病因后进行针对性治疗。在治疗期间应避免肩部活动，以免加重病情。

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深蹲肌肉酸痛怎么缓解

深蹲后出现肌肉酸痛是很常见的现象，可能与乳酸堆积、肌肉微细结构破坏等有关。以下是一些缓解深蹲后肌肉酸痛的方法：1.冷热敷：在运动后72小时内，可以交替使用冰袋和热水袋进行局部冷热敷，每次15-20分钟，有助于缓解肌肉酸痛和炎症。2.按摩：轻柔地按摩酸痛的肌肉，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和酸痛。3.拉伸：拉伸可以帮助放松肌肉，缓解肌肉酸痛和紧张。可以在运动后进行全身的拉伸，特别是深蹲时使用的肌肉。4.补充营养：运动后及时补充碳水化合物和蛋白质，可以帮助肌肉恢复