乳腺癌术后功能锻炼方法

乳腺癌术后的功能锻炼非常重要，不仅可以预防和减少术后并发症，还能帮助恢复患侧上肢的功能。以下是一些乳腺癌术后常见的功能锻炼方法：

1.握拳和屈腕：术后1~2天，可进行握拳和屈腕运动，每组10~20次，每天3~4组。

2.伸指和屈指：术后第3~4天，可进行伸指和屈指运动，每组10~20次，每天3~4组。

3.上肢抬高：术后第5~7天，可进行上肢抬高运动，将患侧上肢伸直并缓慢抬高，直至与床面成45度角，每组10~20次，每天3~4组。

4.梳头和摸颈：术后第8~10天，可进行梳头和摸颈运动，用患侧手模拟梳头动作，从前额经头顶至后枕部，再用患侧手触摸对侧耳朵和颈部，每组10~20次，每天3~4组。

5.爬墙和拉绳：术后第11~14天，可进行爬墙和拉绳运动，面对墙壁，用患侧手指逐渐向上爬行，直至手指能触摸到墙壁，或用患侧手握住绳子，缓慢向上拉动，每组10~20次，每天3~4组。

在进行功能锻炼时，应注意动作要轻柔、缓慢，避免过度用力或牵拉伤口。如果在锻炼过程中出现疼痛、肿胀等不适，应立即停止锻炼，并及时就医。

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乳腺做钼靶注意事项

乳腺钼靶检查是一种常用的乳房X线摄影技术，用于早期发现和诊断乳腺癌。以下是进行乳腺钼靶检查时的一些注意事项：1.穿着：检查时需要脱去上衣和胸罩，最好穿着前面开口的衣服，以便于检查。2.避免影响：在进行钼靶检查前，应避免穿着有金属饰物的衣物，如金属扣子、拉链、胸罩等，因为这些物品会产生金属伪影，影响诊断。3.预防过敏反应：如果对碘或造影剂有过敏反应，应该提前告知医生，以便在检查时采取相应的预防措施