乳房胀痛有三四天了

乳房胀痛可能是由于多种原因引起的，主要可以分为生理性和病理性两种。如果乳房胀痛持续三四天，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

生理性乳房胀痛通常与月经周期有关，在月经来临前一周左右出现，月经结束后逐渐缓解。这种胀痛可能伴随着乳房触痛、肿胀和敏感，一般不需要特殊治疗。

病理性乳房胀痛则可能与乳腺疾病有关，如乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤等。这些疾病可能导致乳房疼痛、红肿、发热等症状，需要及时就医治疗。

如果乳房胀痛持续时间较长、伴随其他症状，如红肿、发热、乳头溢液等，建议及时就医进行检查和诊断。医生可能会进行乳房触诊、乳腺超声、乳腺X线摄影等检查，以确定乳房胀痛的原因，并制定相应的治疗方案。

总之，乳房胀痛是一种常见的乳腺问题，可能由多种原因引起。如果你的乳房胀痛持续时间较长、伴随其他症状，建议及时就医进行检查和诊断。

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乳腺癌术后功能锻炼方法

乳腺癌术后的功能锻炼非常重要，不仅可以预防和减少术后并发症，还能帮助恢复患侧上肢的功能。以下是一些乳腺癌术后常见的功能锻炼方法：1.握拳和屈腕：术后1~2天，可进行握拳和屈腕运动，每组10~20次，每天3~4组。2.伸指和屈指：术后第3~4天，可进行伸指和屈指运动，每组10~20次，每天3~4组。3.上肢抬高：术后第5~7天，可进行上肢抬高运动，将患侧上肢伸直并缓慢抬高，直至与床面成45度角，每组10~20次，每天3~4组