脚后跟突出来一块怎么回事

脚后跟突出来一块，可能是正常的生理结构，也可能与某些疾病有关。以下是一些可能的原因。

-正常结构：脚后跟有一些骨性突起，如跟骨结节、跟骨后上突等，这些结构在体表可能会显得突出。此外，足跟部的脂肪垫较厚，也可能使脚后跟看起来突出。

-跟骨骨刺：跟骨骨刺是指跟骨底部因长期负重或损伤而形成的骨性增生。骨刺可能会刺激周围组织，引起疼痛和不适。

-跟腱炎：跟腱是连接足跟和小腿肌肉的重要结构。过度使用或损伤可能导致跟腱炎，使跟腱肿胀、疼痛，脚后跟也可能突出。

-滑囊炎：足跟部有多个滑囊，当滑囊受到刺激或感染时，可能会发生滑囊炎，导致局部肿胀、疼痛和突出。

-其他原因：骨折、肿瘤、感染等也可能导致脚后跟突出。

如果脚后跟突出并伴有疼痛、红肿、活动受限等症状，或者突出的情况持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。

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脚指头缝有点肿走路都痛

脚指头缝肿痛可能是由于多种原因引起的，包括外伤、感染、炎症、鞋子不适合等。在处理这种情况时，需要注意一些常见的方法和建议。首先，休息是最重要的。如果脚指头缝肿痛，应该避免长时间站立和走路，尽量让脚部休息，减轻疼痛和肿胀的症状。可以利用冰敷或者热敷来缓解疼痛和肿胀，每天多次进行，每次15-20分钟。其次，穿戴合适的鞋子也很重要。如果鞋子过紧或者不适合脚型，会增加脚部的压力和摩擦，导致脚指头缝肿痛。建议选择舒适、透气、合脚的鞋子，避免高跟或者细跟的鞋子，尽量选择软底鞋，减少对脚部的刺激和压力