乳腺癌术后如何功能锻炼

乳腺癌术后的功能锻炼主要是为了恢复上肢的正常活动，减少术后并发症，具体的锻炼方法和时间需要根据手术方式和个人情况而定，以下是一些常见的锻炼方法：

1、术后1-2天：可以进行握拳、伸指、屈腕等锻炼，促进手部的血液循环。

2、术后3-5天：可以进行上肢的抬举运动，如将患侧上肢伸直、抬高至与床面呈45度角。

3、术后6-10天：可以进行梳头、摸对侧耳朵等动作，锻炼上肢的活动度。

4、术后11-14天：可以进行爬墙运动，如面对墙壁，用手指逐渐向上爬行，直到最高点，每天逐渐增加高度。

5、术后2周后：可以进行上肢的旋转运动，如将患侧上肢伸直、向前、向后旋转，每天逐渐增加活动范围。

乳腺癌术后的功能锻炼应该循序渐进，避免过度活动，以免影响伤口的愈合。如果在锻炼过程中出现伤口疼痛、肿胀等不适症状，应及时就医。

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乳头内陷而且呈瓣状经常有碎屑

乳头内陷且呈瓣状，经常有碎屑，可能与先天发育异常、乳头炎、乳房湿疹等原因有关，需要根据具体病因进行针对性的治疗。1.先天发育异常：如果乳头内陷是先天发育不良导致的，且伴有瓣状结构，可能会影响正常的哺乳。如果症状较轻，可以经常用手牵拉乳头，或使用乳头矫正器进行矫正。如果症状比较严重，需要通过手术进行矫正。2.乳头炎：乳头炎是细菌感染引起的乳头炎症，会导致乳头红肿、疼痛、分泌物增多，严重时会出现乳头内陷、瓣状结构等症状。可以遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗