膝关节镜微创手术去骨刺需要多长时间

膝关节镜微创手术去骨刺，一般需要1-3个小时，具体时间取决于骨刺的大小、位置、严重程度，以及是否合并其他病变。

膝关节镜微创手术是一种比较先进的治疗方法，具有创伤小、恢复快等优点。手术时，医生会在膝关节的表面做一个小切口，将关节镜插入关节内，通过观察镜观察关节内的情况，并进行相应的治疗。如果骨刺比较小，位置比较浅，手术时间可能会比较短，一般在1个小时左右。如果骨刺比较大，位置比较深，手术时间可能会比较长，一般需要2-3个小时。

在手术后，患者需要注意休息，避免剧烈运动，以免影响伤口的愈合。同时，患者还需要按照医生的要求进行康复训练，以促进膝关节的恢复。

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左肩袖损伤怎么治疗

左肩袖损伤是指肩袖肌腱或肌肉损伤，常见于运动员或需要经常上举重物的人群中。治疗左肩袖损伤有多种方法，包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要包括休息、冰敷、止痛药和物理治疗。休息是非常重要的，需要避免做一些需要上举重物或高举手臂的动作，以免加重肩袖损伤。冰敷可以缓解肩部的疼痛和肿胀，每次15-20分钟，每天3-4次。止痛药可以缓解疼痛，但应根据医生的指导使用，以免对胃肠道造成伤害。物理治疗包括肩部的牵引、按摩和运动训练，可以帮助肌肉和肌腱恢复