拇外翻对人的5大危害

拇外翻是一种常见的足部畸形，主要表现为大脚趾向外倾斜，可能导致5大危害：

1、影响美观：拇外翻患者的大脚趾明显向外倾斜，可能导致脚部变形，影响美观。

2、疼痛：拇外翻可能导致跖骨头部突出，局部皮肤长期受到摩擦、挤压，容易出现红肿、疼痛等症状，影响行走。

3、拇囊炎：拇外翻可能导致拇囊炎，使大脚趾根部出现红肿、疼痛等症状，严重时甚至无法行走。

4、足底筋膜炎：拇外翻可能导致足底筋膜紧张，引起足底筋膜炎，出现足跟疼痛、足底麻木等症状。

5、影响步态：拇外翻可能导致行走时脚部受力不均匀，影响步态，长期下去可能导致膝关节、髋关节等部位的疼痛和损伤。

拇外翻对人的危害不容忽视，建议及时就医，选择合适的治疗方法。对于轻度拇外翻，可以通过穿戴矫形鞋、使用矫形垫等方法进行治疗；对于严重的拇外翻，可能需要手术治疗。同时，注意保持足部卫生，避免长时间穿高跟鞋或过紧的鞋子，以减少拇外翻的发生。

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双手举过头睡觉有害吗

双手举过头睡觉一般有害。抬高双手睡觉可能会导致肩膀和颈部肌肉出现不适，因为这种姿势会增加肩膀和颈部的压力。长期保持这种姿势可能会导致肌肉疼痛、僵硬和不适，甚至可能引发颈椎病变和肩周炎等症状。其次，抬高双手睡觉也可能会影响呼吸道的畅通。因为抬高双手可能会影响呼吸器官的位置，导致呼吸不畅。长期保持这种睡姿可能会增加呼吸道疾病的风险，特别是对于存在呼吸道问题的人群来说，更应该谨慎采用这种睡姿。如果已经出现了手臂麻木、疼痛、肩部酸痛等不适症状，应及时就医，采取相应的治疗措施。