回奶第八天，乳房还是涨得很痛

回奶是母乳妈妈在断奶后，由于乳腺内积存的大量乳汁无法通过哺乳排出，而导致乳房胀痛的现象。以下是其缓解的建议：

1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在乳房上，每次15-20分钟，可以缓解疼痛和肿胀。

2.按摩：轻柔地按摩乳房，可以帮助排出乳汁，缓解胀痛。但要注意不要用力挤压，以免引起乳腺炎。

3.排空乳房：如果乳房涨得非常厉害，可以使用吸奶器或手动挤奶的方式将乳汁排出，但不要排空，以免刺激乳房分泌更多乳汁。

如果乳房胀痛持续不减或伴有发热、红肿等症状，可能是乳腺堵塞、乳腺炎等问题引起的，需要及时就医。同时，在回奶期间要注意保持乳房清洁，避免感染。

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乳房两个不一样大左边肿胀有硬块

乳房两个不一样大左边肿胀有硬块可能是是由多种原因引起的，如乳房发育不对称、哺乳期、乳腺增生症、乳腺炎、乳腺癌等。1.乳房发育不对称：这是最常见的原因，由于遗传、激素水平、生活习惯等因素的影响，两侧乳房的发育可能存在差异。2.哺乳：在哺乳期间，由于婴儿吸吮的习惯不同，可能导致两侧乳房的大小不一致。3.乳腺增生症：乳腺增生症是一种常见的乳腺疾病，可能导致乳房肿胀、疼痛和硬块。4.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症，可能导致乳房肿胀、疼痛、发热和硬块