肩俞的准确位置及作用是什么？定位指南来了

肩俞，即肩髃穴，‍️是中医经络学中的重要穴位，位于肩部，对于缓解肩颈不适、促进血液循环具有显著作用。

肩髃穴位于肩部三角肌区，肩峰外侧缘前端与肱骨大结节两骨间凹陷中。简单来说，当上臂外展90度时，肩部最高点前下缘的凹陷处即为肩髃穴。这个穴位是手阳明大肠经的穴位，对于治疗肩臂疼痛、肩关节周围炎、手臂挛急、上肢不遂等症状有着显著的疗效。具体如下：

‍️治疗肩颈疾病：

肩髃穴是治疗肩周炎、肩颈疼痛的重要穴位。通过针灸、按摩等刺激方式，可以疏通经络，活血化瘀，缓解肩颈部的紧张和疼痛。

‍️促进上肢功能恢复：

对于上肢不遂、手臂挛急等症状，肩髃穴同样具有治疗作用。它能够改善上肢的血液循环，促进神经功能的恢复，从而帮助患者恢复上肢的正常功能。

肩髃穴作为肩颈健康的守护者，其准确位置和显著作用不容忽视。通过合理的刺激方式，我们可以轻松缓解肩颈不适，促进身体健康。如果你正在经历肩颈疼痛的困扰，不妨尝试一下按摩或艾灸肩髃穴吧！

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骶髂关节炎能自愈吗？这种情况你需要了解

在骨科疾病中，骶髂关节炎是一种较为常见的病症，给患者带来不少困扰。很多人都关心骶髂关节炎是否能自愈，今天我们就深入探讨这个问题。骶髂关节炎一般难以自愈。骶髂关节炎的病因多种多样，包括强直性脊柱炎、类风湿关节炎等自身免疫性疾病，也可能由外伤、劳损、感染等因素引起。这些病因通常会持续对骶髂关节造成损害，难以自行消除。例如，强直性脊柱炎患者体内的免疫异常会不断攻击骶髂关节，导致炎症持续存在。随着年龄的增长，关节的退变也可能引发骶髂关节炎。这种退变是一个缓慢的过程，一旦发生，很难逆转