如何预防乳腺炎

乳腺炎是女性常见的乳房疾病，哺乳期的女性尤其容易发生。以下是一些预防乳腺炎的建议：

1、保持乳房清洁：哺乳期的女性要经常清洗乳头，避免乳头上的污垢和细菌进入乳房引发感染。清洗时可以用温水轻轻擦拭乳头和乳晕，不要用肥皂等刺激性清洁剂。

2、正确的哺乳姿势：正确的哺乳姿势可以减少乳头受伤和细菌感染的机会。母亲应该让婴儿含住乳头和乳晕，避免只含乳头。哺乳后，可以用温水轻轻擦拭乳头和乳晕，保持干燥。

3、避免乳房受压：睡觉时要避免乳房受压，可以选择侧卧或仰卧的姿势。穿着合适的内衣，避免过紧或过松的内衣，以免影响乳房的血液循环。

4、注意饮食：哺乳期的女性应该注意饮食，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等，避免吃辛辣、刺激性和油腻的食物。

5、定期检查：女性应该定期进行乳房检查，及早发现和治疗乳腺炎等乳房疾病。

预防乳腺炎需要从多方面入手，如果出现乳房疼痛、红肿、发热等症状，应该及时就医。

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乳房挤压流出黄色东西

乳房挤压流出黄色东西，这可能是乳头溢液的表现。乳头溢液是指非妊娠期和哺乳期的乳头有液体流出，其颜色可以是黄色、绿色、棕色、血色等。以下是一些可能导致乳房挤压流出黄色东西的原因：1.乳房局部刺激：如胸罩过紧、乳头外伤等，可刺激乳腺导管，导致乳头溢液，颜色多为黄色。2.药物因素：某些药物如氯丙嗪、吗啡、利血平等，可引起人体内分泌功能紊乱，导致乳头溢液，颜色多为黄色。3.乳腺囊性增生病：常见于中年妇女，表现为乳房周期性胀痛和肿块，少数患者乳头溢液为浆液性或黄色液体