膝盖左胸被猛烈地摔紫了

膝盖和左胸被猛烈撞击后出现淤青，这通常是由于皮下组织和血管受损导致的。在淤青形成的过程中，可以采取一些措施来缓解疼痛和促进恢复，如：

1.冰敷：在受伤后的前24-72小时内，可以用冰袋或冰块敷在受伤部位，每次敷15-20分钟，每天敷3-4次。冰敷可以减轻疼痛和肿胀。

2.热敷：在受伤后的第3天到第7天，可以用热毛巾或热水袋敷在受伤部位，每次敷15-20分钟，每天敷2-3次。热敷可以促进血液循环，加速淤血吸收。

3.保持休息：在受伤后的几天内，应尽量保持受伤部位的休息，避免过度活动，以免加重损伤。

4.抬高受伤部位：在休息时，可以将受伤部位抬高，有助于减轻肿胀。

如果淤青伴有严重的疼痛、肿胀、活动受限等症状，或者淤青持续时间较长，建议及时就医，以排除骨折等更严重的损伤。

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膝盖酸痛、胃不适伴随隐痛及恶心

膝盖酸痛、胃不适伴随隐痛及恶心可能是由多种不同的原因引起的。以下分别从膝盖酸痛及胃不适伴随隐痛及恶心两种情况进行原因分析。一、膝盖酸痛的原因1.韧带损伤：膝盖韧带扭伤或撕裂。2.肌肉劳损或拉伤：过度使用或不当运动可能导致肌肉损伤。3.骨质疏松：骨密度降低可能导致关节疼痛。4.半月板损伤：膝盖内的半月板受损。5.关节炎：包括骨关节炎、类风湿性关节炎等。6.滑膜炎：关节滑膜发炎。二、胃不适隐痛及恶心的原因1.药物副作用：某些药物可能引起胃部不适和恶心。2.焦虑或压力：心理因素可能导致胃部症状